Рубрика: Статьи

Мифы о диетах

Самая популярная иллюзия всех времен и народов. Стараясь полностью исключить из своего рациона жиры, человек оказывается перед новыми проблемами – быстрой утомляемостью, снижением жизненного тонуса и склонностью к стрессам, не…

Читать далее

Клубная карта включает

Тренажерный зал (неограниченное посещение в часы работы клуба).Зал групповых занятий (по расписанию).Кардио-тренинг (неограниченное посещение в часы работы клуба).Бассейн*.Фитнес тестирование. (далее…)

Читать далее

Персональная тренировка

Индивидуальное занятие, на котором персональный тренер поставит Вам выполнимые задачи, чтобы видеть определенный прогресс в их достижении; разработает индивидуальный план занятий и проконтролирует правильную технику выполнения упражнений; даст рекомендации по…

Читать далее

Аква-программы

Программ по аква-аэробике великое множество и есть из чего выбрать: Aqua-Beginners - для новичков.Noodles -на развитие координации и силу.Aqua Strength - cиловая водная тренировка.Aqua Advanced - для хорошего уровня подготовки.Aqua Power - водные занятия с…

Читать далее

Групповые программы

 Во-первых, это возможность выбрать для себя занятия по душе и состоянию здоровья;Во-вторых, это возможность проработать нужные мышцы без остановки, в то время, как в тренажерном зале необходимые тренажеры могут быть…

Читать далее